Préparez cette boisson avant de vous coucher pour vous réveiller en pleine forme et reposé.
Vous aurez besoin de :
1 banane.
200 ml d’eau
une pincée de cannelle
Faire chauffer une casserole d’eau sur la cuisinière. Lavez bien le plantain et coupez les extrémités des deux côtés. Placer la banane préparée dans l’eau bouillante.
Faites bouillir le fruit pendant 7 à 10 minutes.
Versez l’eau de banane dans un verre, ajoutez la cannelle et remuez. Buvez la boisson froide.
Couper la banane bouillie dans sa peau, la saupoudrer de cacao, de cannelle, de sucre glace et la déguster. Une banane sous cette forme est non seulement très savoureuse, mais elle améliore également le tractus gastro-intestinal.
Elle est également très utile pour la perte de poids, si vous la buvez le matin à jeun, vous pouvez facilement perdre jusqu’à trois kilos en un mois, ce qui serait un très bon résultat.
